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Conseils

Les meilleurs exercices à faire au bureau pour rester en santé

Votre travail ne devrait pas vous empêcher de faire des exercices ! Vous trouverez dessous une tonne d’exercices que vous pourrez effectuer à votre bureau pour rester en santé et éviter les douleurs musculaires pendant votre semaine de travail chargée.

Le guide complet pour choisir la chaise de bureau ergonomique parfaite

Posséder une bonne chaise de bureau est impératif pour prévenir les maux de dos et la fatigue. Une bonne chaise de bureau peut même mettre fin à la fatigue et est un bon moyen pour un employé d’être plus positif et productif pendant ses longues heures de travail. Mais quel type de chaise de bureau […]

Supports à écrans d’ordinateurs : efficacité, style et confort !

Les mobiliers ergonomiques gagnent de plus en plus en popularité, car les gens commencent à se rendre compte que beaucoup de leurs problèmes de posture et de vue sont dus à rester assis à tout en regardant leur moniteur pendant de longues heures chaque jour. Les mobiliers ergonomiques modifient complètement l’environnement dans lequel vous travaillez, […]

10 raisons pour convaincre votre patron de vous acheter un bureau ajustable (assis-debout)

Les bureaux ajustables (assis-debout) sont très avantageux en termes d’amélioration de l’humeur, de la productivité et de l’état de votre corps. En fait, rester assis pendant de longues périodes peut nuire à votre santé générale, et même diminuer votre espérance de vie. Ci-dessous, vous trouverez quelques raisons pour lesquelles vous devriez convaincre votre employeur de […]

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